這幾件事要少做！

1、喝酒吸煙

經常飲酒的男性，罹患前列腺疾病的風險會比普通男性增加3倍。而吸煙則會讓前列腺周圍神經受到不良刺激，容易讓前列腺長期處于充血狀態下，易引起疾病出現。

2、不愛喝水

人體細胞長期處于“缺水”狀態，導致體液濃縮，而濃縮積聚的尿液會造成排尿沿途髒器的損害，其中最容易傷及前列腺。

3、經常憋尿

憋尿會讓尿液對于尿道的沖刷作用減弱，細菌繁殖速度會因此而加快，部分細菌還會順著尿道逆行到膀胱內，最終誘發前列腺炎發生。另外，憋尿還會導致男性膀胱過度充盈，容易引起前列腺肥大發生。

4、嗜好辛辣

辛辣食物能引起前列腺和膀胱頸的血管擴張，造成前列腺的抵抗力降低，誘發急性前列腺炎症，或加重慢性前列腺炎的症狀。

5、久坐不動

男性久坐會對前列腺造成直接壓迫，長時間的擠壓，血液循環不暢，引起腺體充血，使得前列腺腺管阻塞。久坐的人也會常常忘記上廁所，排尿不及也可能會導致尿液反流，誘發前列腺炎。

6、保暖不當

寒冷會增強人交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮和血管擴張，引起慢性充血，從而加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

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