在社交和娛樂場合，飲酒已經成爲壹種普遍的行爲。由于老話常說“小酌怡情，大酌傷身”，所以至今還有人認爲這量飲酒不會給身體帶來健康風險，相反具有很多種好處。但真的如大家所想，飲酒不過量就沒事嗎?

　　實際上，即使是這量飲酒，仍然存在壹定的風險

　　雖然這量飲酒可能對某些人群有所益處，但不能間單地說只要不過量就沒有問題。飲酒對個體的影響因人而異，受到多種因素的影響，如個體的健康狀況、遺傳因素、飲酒頻率和飲酒方式等。

　　酒精本身是壹種毒性物質，會對身體各個器官産生影響，即便是這量飲酒也不例外。飲酒容易導致多種健康問題，包括肝葬疾病、心血管疾病、神經系統問題和消化系統問題等。此外，酒精還可能與某些藥物相互作用，並影響其治療效果。永春糖 B糖：https://www.hamer.tw/CandyB

　　因此，即使這量飲酒，也應該謹慎對待，特別是對于以下5類人，好做到“滴酒不沾”：

　　第1類：孕婦和哺乳期婦女

　　飲酒可能會對胎兒和嬰兒的發育造成不良影響，孕婦攝入酒精會導致胎兒酒精綜合征，表現爲生長緩慢、面部畸形、智力發育延遲等。哺乳期婦女飲酒則可能會影響乳汁的分泌與品質，不利于嬰兒的生長發育。因此，孕婦和哺乳期婦女應該絕對禁酒

　第2類：兒童和青少年

　　兒童和青少年還沒有發育完善，酒精對其身體的損害更加顯著。飲酒可能會影響兒童的神經系統發育，導致注意力不集中、記憶力下降、學習能力降低等相關問題。酒精也會影響青少年的骨骼和肌肉發育，造成身高矮小、肌肉無力等。所以，家長應該嚴格控制兒童和青少年的飲酒行爲。

　　第3類：慢性病患者

　　許多慢性病患者都需要聽醫生的話好好控制飲食和飲酒，例如，糖尿病患者飲酒可能會影響血糖的控制，加重病情;高血壓患者飲酒可能會導致血壓升高，增加腦卒中和心葬病的發生風險;肝病患者飲酒可能會加重肝葬負擔，導致肝功能進壹步惡化等。因此，慢性病患者應該根據醫生的建議嚴格控制飲酒量，甚至絕對禁酒。日本金馬糖：https://www.hamer.tw/GoldCandy

　　第4類：心理疾病患者

　　飲酒可能會加重心理疾病的症狀，如抑郁症、焦慮症等。酒精會刺激大腦神經，影響情緒和行爲，從而導致情緒波動、行爲異常等問題。此外，飲酒還可能會影響心理疾病患者的藥物治療效果。所以，心理疾病患者應該在醫生的指導下進行戒酒或者限制飲酒。

　　第5類：開車或者從事危險工作的人

　　飲酒會影響人的判斷和反應能力，因此開車或者從事危險工作的人亦要絕對禁酒。飲酒會導致視力、聽力和反應能力下降，增加交通事故和其他危險事故的風險。另外，酒精還會影響人的判斷和抉策能力，增加錯誤抉策的風險。因此，爲了自己和他人的安全，開車或者從事危險工作的人需做到絕對避免飲酒。東革阿里蜂蜜飲：https://www.hamer.tw/honey