水分攝入缺少

當人體缺少滿足的水分時，大便在腸道內的移動速度會變慢，導致大便在腸道中停留時間過長，然後吸收過多的水分而變得幹硬。而後段大便由于新發生的糞便含有較多的水分，所以相對軟粘。

飲食不妥

假如飲食中缺少滿足的膳食纖維，或者過多攝入油膩、辛辣等影響性食物，都或許導致腸道功用紊亂，然後影響大便的成形和排出。

憋便

長時間不排便會導致糞便在腸道中堆集，前面的糞便由于水分被吸收而變得幹硬，後面的糞便則相對較軟。

寒濕堆積

寒濕體質的人往往容易出現大便不暢、便秘等問題。當寒濕邪氣侵入人體時，會影響脾胃的運化功用，導致大便在腸道中停留時間過長，然後構成前硬後軟的現象。壯陽藥 https://www.twyaoju.com

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