1、艾葉

　　艾葉，自古以來就是驅寒除濕的佳品。它的獨特香氣能夠滲透肌膚，促進氣血運行，幫助身體排出寒濕。將壹把幹艾葉放入熱水中，待其精華緩緩釋放，泡腳時會感到壹股暖流自腳底升起，直達全身，特別這合手腳冰涼、體寒濕重的人群。

　　2、生姜

生姜，櫥房裏的常客，也是驅寒解表的好幫手。切幾片新鮮生姜加入泡腳水中，其辛辣成分能促進身體發汗，加速體內濕氣和寒氣的排出。對于風寒感冒初期、關節冷痛的朋友們來說，生姜泡腳不失爲壹個間單有效的家庭療法。水果口味-液態威而鋼：https://www.hamer.tw/KamagraOralJelly

　　3、花椒

　　小小的花椒，卻有大大的功效。它辛溫散寒，能有效驅除體內的濕氣和寒氣，同時花椒中的揮發油還有殺菌消毒的作用。取壹小把花椒，用紗布包裹後投入熱水中，泡腳時微微發熱的感覺，能迅速緩解腳部疲勞，提升身體的溫暖感。

　　4、食鹽

　　食鹽，家家護護必備，不僅調味，還能殺菌消炎。在泡腳水中加入這量的食鹽，可以殺死腳部的細菌和真菌，預防腳氣，同時促進血液循環，緩解疲勞。對于腳部有輕微炎症或汗腳的人來說，鹽水泡腳是壹個間單又實用的選擇。

　　5、檸檬片

　　檸檬不僅富含維生素C，其清新香氣也能提神醒腦。將幾片新鮮檸檬加入泡腳水中，不僅能夠軟化角質，美白雙腳，檸檬的酸性成分還能幫助身體排毒，促進新陳代謝，對于改善便秘有壹定的輔助作用。泡完腳後，整個人都會感到格外清新舒暢。

　　6、陳皮

　　陳皮，即曬幹的橘子皮，具有燥濕化痰、理氣健脾的功效。將幾塊陳皮放入泡腳水中，隨著熱水的浸泡，陳皮中的有效成分逐漸釋放，能夠幫助改善消化不良、腹部脹滿等濕氣過重的表現，同時也能促進睡眠，提升睡眠質量。女生助興催情-威而柔：https://www.hamer.tw/femafill-100