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分享感染艾滋後會經曆哪些階段不同階段又該如何應對: cbghy10245 2024-2-21 10:16; 艾滋病是壹種嚴重的傳染病，由人類免疫缺陷病毒 (HIV) 引起。如果感染了 HIV ，會經曆多個階段，給患者的身體和心理健康都帶來影響。在面對艾滋病時，了解不同階段的特點以及相應的應對方法非常重要，可以幫助患者更好地管理疾病，維護身體健康，提高生活質量。　　壹、急性感染期 ...; 30 次閱讀|0 個評論

分享大家都是戒煙多久後才不會再想吸煙導致複吸的原因有哪些: cbghy10245 2024-2-21 09:51; 戒煙是壹個艱難的過程，對于許多吸煙者來說，成功的關鍵在于理解並克服對煙草的依賴以及識別可能導致複吸的因素。戒煙多久後才不會想抽煙？每個人在戒煙後的反應和時間線都會有所不同，有些人可能在幾周或者幾個月內就能擺脫對煙草的渴望，而有些人則可能需要更長的時間。壹般來說，大多數人會在戒煙後的壹年內經曆強烈的 ...; 25 次閱讀|0 個評論

分享減重不當可能閉經，科學減重才能長久: xbgtj10247 2024-2-20 14:48; 減重方法不當會對身體造成哪些影響？節食：人體所需的三大營養物質，糖類、脂肪、蛋白質都需要從食物中獲取。血液中的糖分負責爲人體提供能量，如果進食量不足、長期饑餓，血糖過低時，大腦會接收到能量缺乏的信號，很多器官就無法正常運轉。脂肪是合成體內激素的 ...; 30 次閱讀|0 個評論

分享雨水來臨知曉這4個養生方式讓身體更健康: xbgrj36589 2024-2-19 20:33; 雨水是二十四節氣的第二個節氣，此時多數北方地區的天氣還是比較寒冷，但是也有些地區的氣溫開始回升，此時的養生方式需要有所調整，那麽雨水如何養生才好 ? 當天氣有所回升之後，多數人開始進行護外運動，此時的運動需要注意哪些事項 ? 　　雨水如何養生　　 1 、穿衣要合這 ...; 30 次閱讀|0 個評論

分享寒冷天氣，老年人運動更要有講究: zvgri10247 2024-2-17 13:37; 規律的身體活動是健康生活必不可少的組成部分，對于老年人來說也是如此。北京疾控提示，身體活動有助于改善老年人的心肺和血管功能，保持肌肉力量，延緩肌肉和骨量的流失，改善認知功能，降低跌倒風險，調節心理平衡。而且，身體活動還有助于增強機體的免疫力，也就是抵禦病原微生物侵襲及抵抗多種疾病 ...; 26 次閱讀|0 個評論

分享寒冷天氣，如何緩解膝關節疼痛: zvgri10247 2024-2-17 11:23; 膝關節疼痛是許多人在日常生活中會遇到的問題，尤其進入冬日，中老年朋友更是飽受痛苦。從輕微的拉傷到嚴重的關節炎，膝關節疼痛有很多種原因，了解膝關節疼痛的原因、治療和預防的方法非常重要。膝關節由股骨、胫骨和髌骨組成，其主要功能是使大腿骨與小腿骨在行走、跑步和跳躍時保持穩定。所以運動過 ...; 25 次閱讀|0 個評論

分享養心、護心吃點啥？這些紅色食物營養又健康丨健康智慧屋: zvgri10247 2024-2-16 10:01; 紅色代表著喜慶、祥瑞、熱情。《黃帝內經》中提到 “五色養五葬”，依照中醫五行的理論，心屬火，對應紅色。那麽，我們在補“心”的時候就應該挑選紅色的食物。春節期間，《健康智慧屋》節目以 “五色養五葬”爲主題，邀請松江區中心醫院心血管內科主任醫師楊婉花給市民送上了壹份紅色養心食譜， ...; 27 次閱讀|0 個評論

分享調整冬季飲食習慣，新鮮蔬菜不能少: zvgri10247 2024-2-16 09:48; 吃蔬菜也有講究，怎麽更好地留住蔬菜營養 ? 老話常說“家有腌菜寒冬不慌”，到冬季不少人家裏都喜歡吃腌菜。可是，冬季寒冷幹燥，新鮮蔬菜營養價值充分，可以爲身體補充維生素等營養元素，提高自身免疫力。但做菜也是又講究的，下面我們壹起來看看怎麽更好地留住蔬菜營養？新鮮 ...; 32 次閱讀|0 個評論

分享避免節後焦慮加疲勞，過節也要關注心理健康: lxswh10247 2024-2-15 13:02; 春節假期意味著阖家團圓、歡度春節的時光。孩子渴望著長假，老人盼望著團圓，年輕人期待著放松。然而如果假期活動太多或者放松太過，也會容易在假期結束後出現 “節後綜合征”，影響正常的工作、學習、生活節律。 “節後綜合征”或者“假期綜合征”壹般是指節假日結束之後，人們重新這應工作或學習環 ...; 26 次閱讀|0 個評論

分享深夜哄娃的感覺誰懂？試試這5招！: jxseu10247 2024-2-11 13:46; 在醫院看門診，常常遇到因哭鬧來就診的寶寶。新生寶寶不會說話，哭鬧是表達需求和感受的方式。餓了、困了、尿布濕了，肚子脹氣，疼痛、太熱或太冷等都可引起寶寶哭鬧；寶寶心理發育不成熟，缺乏安全感，對于陌生人和環境容易感到不安和恐懼，也會導致哭鬧。對于哭鬧的寶寶，家長首先要看看是什麽原因 ...; 36 次閱讀|0 個評論

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