1、佩戴避孕套

在同房時建議男性佩戴避孕套，這樣做不僅可以避孕、預防病菌傳染，還能壹定程度降低男性生殖器官的敏感度，可以延長男性持久力。

2、分散注意力

同房過程中，男性可以將注意力適當的分散，不要完全集中在自己的生殖器上，這樣做可以壹定程度延長時間。

3、鍛煉下肢力量

所有的男性都建議積極的鍛煉腿部肌肉，下肢力量強的男性，在性能力上也會更好壹些，而且運動可幫助男性調動全身的血液循環速度加快，體內睾酮分泌也會隨之增加，對于性能力提升有很大好處。

4、改變房事體位

很多時候，男性出現早泄並不全是男性的問題。女性壹個嫌棄的眼神，都可能讓男性對自己失去信心，對于女性而言，當發現伴侶出現射精過快的情況時，千萬不要嫌棄他。

可以嘗試著多改變下體位，找尋到相對時間久的姿勢，或是在房事過程中幫助男性分散注意力，延緩其射精的速度。

5、就醫治療

壹些通過日常調理還是無法緩解症狀的男性，要積極就醫進行治療。目前臨床上針對早泄的治療主要有三個方面，包括心理咨詢、藥物治療以及手術治療等。

壹些因爲自身情緒因素導致的早泄情況，通過心理咨詢即可得到很好的恢複效果；而壹些由于生殖系統炎症等因素所致的早泄，也需要通過藥物積極治療原發病來緩解；還有些男性早泄是由于包皮過長所致，需要手術切除後方能緩解。

壹般情況下，像上文粉絲投稿的這種情況屬于正常的表現，不必因此而産生自卑心理。如若實在不放心的話，可以去專業的醫院進行檢查。壯陽藥 https://www.twyaoju.com

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