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    分享 壓力大會使大腦會萎縮 如何緩解職場壓力
    hxdep42589 2023-4-8 06:50
    　 1. 要具體別寬泛。通常，情緒容易抑郁低落的人擁有被稱爲“過于寬泛的記憶”，也就是說，容易以模糊、寬泛的描述來記憶、思考事情，而不是以具體精准的方式。比如，不要想“我有許多工作要做”，應該努力做到具體，可調整爲“我要寫 2000 字的文章”。具體化的好處在于，讓工作任務顯得切實可行。“寫 2000 字 ...
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    分享 人睡三覺，命比紙薄？提醒：3種睡覺方式，盡量避免
    gnhyu4789 2023-4-7 07:14
    每天壹定要睡夠 8 小時嗎？ 讓我們來看看折磨劉叔的 “ 8 小時睡眠論”究竟有沒有道理，網上常說，壹天 24 小時， 8 小時分給工作， 8 小時留給娛樂、吃飯，剩下 8 小時就分配給睡眠，這其實就是上個世紀歐美工人呼籲的“ 888 工作制”。 當時因爲資本主義的壓迫 ...
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    分享 這些食物或是炎症的“催化劑”，要少吃
    gnhyu4789 2023-4-7 07:03
    1 、紅肉、加工肉 我們日常常吃的豬牛羊肉均屬于紅肉，大量攝入紅肉會增加身體發生炎症反應的幾率，同時會促進結直腸癌、肥胖發生。加工肉類包括有烤肉、香腸、火腿、培根等，這些食物在生産過程中會産生多環芳烴、雜環胺類等多種有害物質，大量攝入會讓體內的氧化應激反應增加，促進炎症發生。 ...
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    分享 流鼻血就是上火而已？這些原因都不要忽視了！
    gnhyu4789 2023-4-7 06:37
    很多人在出現流鼻血時，第壹反應就是身體上火了，其實並不是所有的鼻出血都是上火引起。從中醫來看，體內陽氣過于旺盛會讓陽氣熱化火，之後容易灼傷鼻部脈絡，繼而引起鼻部出血。 而從西醫來看，鼻出血的原因有很多種 —— 治療陽痿 - 犀利士 5mg ： https://www.hame ...
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    分享 如何做好男士臉部肌膚保養 油性肌膚要注重哪些護理
    fjkiu45896 2023-4-6 20:47
    1 、正確清潔皮膚 男性們在日常清洗自己的皮膚時，盡量選擇適合自己的護膚用品，不要選擇香皂，這是由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，因此，男性在潔膚的時候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以便對皮膚起到很好的清潔作用。此外，還要定期進行深層清潔，祛除多余油脂、汙物，促進血液循環，改 ...
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    分享 男人老了百病生 要觀察身體的哪些變化
    fjkiu45896 2023-4-6 20:03
    壽命較短的男性，身體都會有什麽特征？ 1 、嘴唇發黑 壹個人如果嘴唇發黑，那妳可要注意了。 嘴唇發黑大多是由于血液循環功能障礙而引起的，所以嘴唇發黑很可能與心髒類的疾病相關。 此外，嘴唇發黑還有可能是消化系統發生了異常。消化系統異常 ...
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    分享 當代男性身體容易出現哪些問題
    fjkiu45896 2023-4-6 18:25
    1 、不育症。世界衛生組織統計，全世界約有 8000 萬對夫婦患有不育症，其中 50% 由男方原因所致。精子質量下降是導致不育的重要原因之壹，調查發現，在過去半個世紀裏，男性精子數量減少了 4 成。河南省腫瘤醫院核醫學科楊輝 2 、性功能障礙。性功能障礙包括勃起功能障礙 (ED) 、早泄、陽 ...
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    分享 想要提高男人的持久力，請收下這5個建議
    djmki21478 2023-4-5 18:16
    1 、佩戴避孕套 在同房時建議男性佩戴避孕套，這樣做不僅可以避孕、預防病菌傳染，還能壹定程度降低男性生殖器官的敏感度，可以延長男性持久力。 2 、分散注意力 同房過程中，男性可以將注意力適當的分散，不要完全集中在自己的生殖器上，這樣做可以壹定程度延 ...
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    分享 男人的枕頭，爲什麽那麽容易黃？
    djmki21478 2023-4-5 17:56
    事實上，引起男性枕頭易變黃的原因並非男性不愛衛生，很多男性天天洗頭洗澡，但是枕頭還是會比女性容易變黃。這中間主要是由于這幾個因素所致： 1 、油脂分泌旺盛 相較于女性，男性體內的雄性激素分泌更多，所以油脂分泌也會更旺盛壹些。而頭部、面部又存在有大量的皮脂腺，以此起 ...
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    分享 關于胰腺癌，妳真的認識了解它嗎？壹起來看看吧！
    djmki21478 2023-4-5 13:38
    1. 胰腺癌介紹 胰腺癌是發生在胰腺部位的惡性腫瘤，惡性程度高，預後極差，不易被發現，被稱爲 “癌中之王”。 WHO 最新數據顯示， 2020 年全球胰腺癌新發 49.6 萬，死亡 46.6 萬。早期無明顯症狀、缺乏有效診治方式加上疾病進展迅速，大部分患者在確診時就已經處于晚期階段，使胰腺癌的發 ...
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