樂軒昂健保有給付嗎？節中飲食小心傷害男性“精”力

lin88 · 發表於 2026-4-15 17:45:07

醫網摘要：節中飲食小心傷害男性“精”力，主要傷精食物是燒烤油炸類，含咖啡因飲料，啤酒，芹菜，大豆制品，奶茶等。

據了解，很多因素都會影響男性生殖健康，其中環境汙染是重要因素之一，此外，長時間上網、久坐軟沙發、濫用藥物、手機輻射及心理壓力過大等都可能導致精子質量下降，少精子或弱精子，飲食更是其中重要的一個影響因素。

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節中飲食小心傷害男性“精”力

【廣為人知】

燒烤油炸類導致男性少/弱精

有研究報告指出，燒烤油炸類食物可導致男性少、弱精。另外，重金屬镉、農藥殘留均對精子産生毒性。

含咖啡因飲料可減低性欲

咖啡中所含的咖啡因刺激了人的交感神經，交感神經掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動，它與交感神經屬于表與裏的關系。

當交感神經活動頻繁時，相對較弱的副交感神經就會受到壓抑，臨床表現為性欲的減退。所以平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前最好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。

在西式飲料中，一直盛行“可樂殺精”的說法，詹醫師表示該說法有待進一步科學研究。

啤酒一旦過度傷腎減精

英國科學家近日發出警告：啤酒直接影響男性生育能力，倫敦國王學院生育學專家林恩·弗拉澤研究發現，啤酒花中的某種物質可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率。

而如果一些男性朋友已經患了腎髒方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沈積導致腎小管阻塞，造成腎髒衰竭。腎髒的好壞同樣關系到男性“精”力。

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