首先，我們來了解下抽煙的危害有哪些?

　　經調查發現，全世界吸煙者總人數已>10億，約占世界人口的1/4，其中約500萬人死于長期或者大量吸煙因素。

　　幾乎所有煙盒上都有“吸煙有害健康”的警示語，經常抽煙不僅會對大腦造成影響，加速衰老，還會增加口腔、咽喉、肺、胃、食管、腎等部位的腫瘤，及慢性支氣管炎、白血病、腦溢血等多種疾病的發生風險，給家庭帶來經濟上的損失。

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　　但是，下定決心戒煙後，爲何會出現戒斷反應?

　　壹般考慮是尼古丁的誘惑、缺失反應，研究發現，稍微吸入0.5mg尼古丁即會使人上瘾，而壹支香煙中的尼古丁含量遠遠超過0.5mg，吸煙後可立即進入血液循環，促使人體大腦産生快樂激素，緩解或者抑制急躁、易怒、焦慮等不良情緒，長期下來，神經系統便會對尼古丁的刺激産生依賴性，成爲抽煙上瘾，戒煙困難的主要原因。

如果吸煙者單純地依靠毅力戒煙，那麽身體往往會因爲突然缺失尼古丁的刺激，導致內循環、內分泌失去平衡而出現心煩不安、脾氣暴躁、容易激怒、心慌不適、注意力難以集中等情況，嚴重時還會引起胃腸道反應、關節疼痛等症狀，在醫學上被稱作戒斷綜合征，這些身體上的痛苦很難有人堅持下去，極少數戒煙後也容易複吸。

　　那麽，50歲以後到底還能不能再戒煙?

　　雖說很多人都認爲40歲之前是戒煙的佳年齡，因爲這時正當中年，比較注重養生，心理素質相對強大，戒煙可能容易成功。但是，並不代表50歲之後不能再戒煙，相反還是建議積極進行科學戒煙。

　　50歲後，不僅年齡增加，心理有所變化，身體也逐漸走向下坡路，再加上有些人本身就存在慢性基礎病，如果不注意戒煙，繼續吸煙，則會進壹步加重對身體的危害，加快衰老的速度或者縮短壽命。日本神油 https://www.twyaoju.com/shop/naskic