敷背止咳

熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部。可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張、血液循環加速。

因爲背部循行的膀胱經主壹身之表，外邪侵襲，則惡寒，發熱，鼻塞；而督脈主壹身之陽，壹旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低。

因此常用熱水袋敷背，可使膀胱經和督脈正常運行，對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

敷頸助眠

頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在後頸部，會感到溫和舒這，能起到助眠作用。液態威而鋼 https://www.twyaoju.com/shop/kamagra 

此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對治療頸椎病也有不錯效果。

緩解疼痛

在受傷24小時後，腫脹開始逐漸好轉時，用熱水袋熱敷局部疼痛部位，每次20分鍾左右，每天1~2次，可有效促進血液循環，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經散寒活血通酪的作用，並減輕局部腫痛。

減輕耳鳴

熱水袋隔著秋衣豎著貼在腰抵骨的位置，外面的衣服要包裹緊致壹些，然後背靠著墊子往裏坐(加強熱水袋對腰抵部的影響度)，暖完後，有助于減輕耳鳴症狀。

原因是熱量集中在後腰部位，熱力滲入腎俞穴、八髎穴、命門等，補益了腎的能量，自然耳朵的問題會得到解抉(腎開竅于耳)。

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緩解腹瀉

對于受涼引起的腹痛、腹瀉，可采用熱敷神阙穴（即肚臍，位于臍蝸正中）的間單療法。將熱鹽包敷在神阙穴上，還可以同時熱敷關元穴(臍下四橫指處)，具有除濕祛寒，溫補脾腎的功效。

同理，壹條熱毛巾也能“暖”走十種病及症狀

如果方法得當，以下10種不這就可以通過熱敷得到緩解。

1.熱敷眼睛，緩解眼疲勞

用毛巾熱敷眼睛，可促進眼周的血液循環，減輕眼睛疲勞，能緩解幹眼症的症狀，還有明目健腦的功效。但注意要輕輕熱敷，切勿重按，以防誘發青光眼。

2.熱敷耳朵，預防耳聾

用毛巾敷在耳上或輕輕擦揉，可改善耳部血液循環，預防因缺血引起的功能性耳聾。

3.熱敷後腦勺，改善頭暈

將熱毛巾放在後腦勺，每次數分鍾，可刺激後腦勺的穴位，改善部分患者的頭暈症狀，還可提高反應力和思維能力。

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4.熱敷脖頸，緩解落枕症狀

輕微落枕可用熱毛巾敷患處，並配以頸部活動。頭部慢慢向前彎，輕輕向前後左右側轉動。

5.熱敷頸椎，預防頸椎病

早期頸椎病症狀，如脖子發硬、酸痛或受涼後出現輕微疼痛，可用毛巾熱敷改善症狀，促進血液循環，緩解肌肉痙攣，預防頸椎病。

6.熱敷腰部，緩解慢性腰椎疼痛

腰椎疼痛用毛巾熱敷，可緩解局部症狀，如病情嚴重應及時到醫院就診。

7.熱敷臀部，緩解臀部疼痛

臀部肌肉僵硬伴有輕微的鈍痛、酸脹痛，可平躺用毛巾熱敷疼痛部位，可緩解症狀。

8.熱敷腹部，緩解痛經或寒性腹痛

女性痛經或因受涼導致的腹痛，可用毛巾熱敷，能起到化淤、理氣止痛的功效。

9.熱敷跌打損傷處，緩解症狀

在損傷發生2—3天，如不出血也無腫脹，此時可用熱毛巾熱敷緩解症狀，但注意，運動損傷應激期不能進行熱敷。

10.熱敷打針造成的硬結處，促進血液循環

輕輕敷在打針後起硬結的部位，每次30分鍾，邊熱敷邊揉，以促進硬結部血液循環，加速藥液的吸收。